自分を大切に

健康・看護

婦人科検診のやり方と料金を解説|内診は痛い?何をする?50代女性の不安を解消

婦人科検診を10年以上受けていない50代女性は必見。この記事では検診のやり方・流れ・内診の痛み・料金の目安をわかりやすく解説。実は「閉経したから卒業」は誤解で、50代こそ大切な時期です。この記事を読めば不安が消え、安心して予約できるようになります。
健康・看護

手術で120万円かかるはずが…高額療養費制度に救われた話

こんにちは、そらさくです🍀みなさんは高額療養費制度のことをご存知ですか?私は2025年に婦人科の手術を受けるため入院しました。手術に対する不安もありましたが、無職であったため、医療費の心配がありました。ですが、約120万円の医療費が、高額療...
日常・ライフ

50代独身女性が退職してわかったこと〜更年期・仕事辞めたい・そして自分らしい選択〜

こんにちは、そらさくです🍀皆さんはありますか?50代前後になって感じる、心と体の変化。「なんとなくしんどい」「このままでいいのかな」そんな気持ちが頭をよぎること。今回は、仕事を辞めて感じたことを私の実体験を通してお話しします。同じように悩ん...
健康・看護

適応障害で退職した私が傷病手当金に救われた話〜知らなかった制度に助けられて〜

こんにちは、そらさくです🍀今日は、少し勇気を出してお金と休職のことを書こうと思います。「仕事を休む」「辞める」となったとき、真っ先に頭をよぎるのが生活のことではないでしょうか。私もそうでした。でも、知らなかった制度に救われて、なんとか乗り越...
健康・看護

ありがとうの言葉が支えてくれた〜看護師26年の本音〜

こんにちは、そらさくです🍀今日は少し、看護師としての本音を書こうと思います。地味で、体力がいって、感情もたくさん使う。そして責任も重い。それが私の感じてきた、看護師という仕事のリアルです。同じように働いている方、医療・介護職の方、そして「看...